呼吸之间
Douban
ISBN: 9787807092476
author:
李谨伯
/
陈阳（整理）
publishing house:
深圳报业集团出版社
publication date: 2009
-4
price: CNY 58.00
number of pages: 197
李谨伯 / 陈阳（整理）
overview
我们修身也好，修佛也好，修道也好，总之一个字要“修”。修就是修正，可见我们平时的思想和行为是不正的，需要修正。通过什么方法来修？我们的古人早已为我们总结并实践了一整套方法：通过正身静坐，通过内观返视，通过调整呼吸，就这么简单。
本书为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。
contents
推荐序 前言 第一部分 从身体入手 我们身体最不正的是什么 人的精气神从哪里来 关键要“开窍” 现代人为什么不“开心”呢 问答 第二部分 体会一个“静”字第三部分 修道的二十六个细节第四部分 呼吸的训练第五部分 修炼金丹大道