拒绝之书：365种方法说不
Douban
ISBN: 9787514221565
author:
(美) 苏珊·纽曼
/
克里斯提娜·沙伊尔
translator:
冯小伟
/
Ying Wang
publishing house:
文化发展出版社
publication date: 2018
-9
price: 49.8
number of pages: 232
(美) 苏珊·纽曼 / 克里斯提娜·沙伊尔 冯小伟 / Ying Wang
overview
拒绝他人绝不简单，通常会给你带来诸多不适，但无底线地迎合取悦他人也会使自己变得焦虑、易怒、后悔与无力。本书的作者——社会心理学家苏珊·纽曼博士用她简单的办法与独到的见解教你转变自己的讨好型人格。本书加入了苏珊·纽曼博士的最新研究成果，并配以贴近生活的场景，教你在不觉自责，也不影响社交关系的情况下，以更多地方式拒绝他人。本书用一些简单的方法和从不同的视角帮助你改掉总是说“好”的习惯。这本新的加强版里面包括很多调查和情景介绍，提供了说“不”的具体方法，同时不会让你产生内疚感或者伤害你们之间的关系。