费解与显然
Douban
动作神经可塑性和健康
(以) 摩谢·费登奎斯 曹晓东 / 郭建江 …
overview
摩谢·费登奎斯是一名科学家、武术家，他创造了以自己名字命名的费登奎斯方法。他也写了几本关于运动、学习和健康之间关系的有影响力的著作。与《费解与显然》刚出版时相比，他在书中所提出的观点，在今天看来显得更有意义，因为费登奎斯方法的理论基础目前有了更有力的科学支持。此书值得被新一代身心学方法从业者、动作教师、表演艺术家，以及任何对自我完善和疗愈感兴趣的人所认识。费登奎斯方法的两个主要分支——动中觉察和和功能整合，现在已经被世界各地的许多人熟知。这种方式可以帮助人们减轻疼痛和焦虑、增强生命活力和提高运动表现。《费解与显然》一书对费登奎斯方法进行了全面而易懂的解释，正如书名所示，它为许多隐藏在显而易见之处的困扰提供了有效的解决方案。
contents
第一章 导言
第二章 有机体
第三章 论学习
第四章 姿势的生物面
第五章 焦虑的身体模式
第六章 温故知新
第七章 主观真实与客观真实
第八章 动中觉察
第九章 功能整合
第十章 显然即费解
第十一章 结语
参考文献
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