花少5季嘉宾再次聚首，各季花少团代表一起相约同游，担当“探路使者团”，深入“中国好友圈”——探访数个与我国互免/落地签的“一带一路”合作国家和恰逢中法旅游文化年的法国，在四天三晚的时间里，他们会了解特色文化、结交当地好友，最终以“好友旅行指南”形式，为渴望出行的观众制定4段有趣、美好的友谊之旅，助力“一带一路”及友好国家的文旅发展。

上世纪七十年代末，北方某省会城市“光字片”区居住着周姓一家，父亲周志刚在西南参加“大三线”建设，长子周秉义响应国家号召成为第一批下乡知青，长女周蓉追随诗人丈夫远赴贵州乡村，周家只留下小弟周秉昆与周母相依为命。在五十年的岁月里周家人的命运与时代变迁交织在一起，周秉义大学毕业后从政，在大刀阔斧的改革中经历仕途沉浮；周蓉获得博士学位后留校任教，却情路坎坷，阴差阳错旅居法国十二年。周秉昆与美丽又不幸的女子郑娟相濡以沫，通过自己的努力从一名工人成长为文艺工作者，经历下岗的阵痛和“下海”的挑战，在平凡的岁月里扶持邻里亲友共同前进。一家人在完成各自人生使命的同时，也书写了一部当代中国百姓的生活史诗。

节目借助丰富的视听语言和场景化表达，通过讲述中医药文化与历史发展脉络，体验各地的中医药地缘宝藏，用现代科学解读中医药医理等方式向观众讲述医者仁心、科技赋能的鲜活故事，展现出中医融汇古今、守正创新的生命力。
同时节目以文化为媒，在视觉上采用“葫”型舞台设计，运用 VR技术活现医学典籍，传递悬壶济世的文化意象；在内容上积极探讨中医药文化主题，挖掘其背后蕴藏的文化基因、哲学内涵，为观众认识中华文明的悠久历史、感知中华文化的博大精深打开了窗口。
节目通过深入各地，实地探访当地的中医药文化，通过外拍和演播室现场展示的手段，带领观众切身走进山东、吉林、广东等十余个省份，“望”四海九州的医派传承，“闻”三餐四季里的药食传统，“问”百姓生活中的养生智慧，“切”传世技法背后的医理，让各地的中医文化得以图像化表达。
此外，节目还积极拓展新媒体载体，通过嘉宾快问快答、中医药文化诗词解读等形式，加强大小屏联动，进一步实现节目影响力、传播力、感染力的屏屏共振、热度破圈

“一生要强” 的秦天越（秦岚 饰）被派遣至婚恋网站“牵手网”新收购的子公司思缔妮任职经理。理工科毕业的她热衷于用大数据帮助客户筛选和寻找最匹配的另一半，追求电光石火般的速配。
这与原思缔妮金牌顾问冯清鸣（艾伦 饰）则有着截然不同的工作理念，比起效率，他更偏向于观察对方的情感需求，主张“小火温炖”式的培养客户之间的感情。在针尖对麦芒的业务摩擦中，两人克服了各种障碍，为不同身份、背景、诉求甚至是特殊人群的客户寻找相亲对象，处理了相亲过程中形形色色的难题，更帮助了很多在婚恋问题上彷徨不定的人。
在秦天越和冯清鸣的带领下，“思缔妮”婚恋小队也在一次次考验中摸索成长，默契配合，最终成功开创婚恋行业新事业，寻找最适配的爱情，领略幸福真谛。

《非遗里的中国》涵盖十大类非遗项目，以“见人、见物、见生活”的理念，带大家走近非遗，充分展示中华文化的历史底蕴、匠心精神、东方美学、民族韵味和中国智慧，展现非遗在新时代迸发出“亘古亘今、日新又新”的活力。节目聚焦非遗的创新应用，透过非遗的传承创新展现新时代的中国面貌，还将致敬非遗创新的历史基因、活态传承，讲好非遗传承的匠心故事。《非遗里的中国》计划前往11个聚集本地特色非遗项目的街区，沉浸式互动体验非遗的传承创新之美。《非遗里的中国》与中国歌剧舞剧院达成战略合作。这些非遗的创新活力和无限创造力，都将幻化为一场场非遗创新秀演，在一舞一曲中阐释非遗所蕴含的东方生活美学。

大型史诗歌舞剧《大地颂歌》将扶贫路上涌现的真实人物和典型事例进行艺术创作，以湘西之事讲湖南，以湖南之事讲全国，展现了湖南“精准扶贫”的决心和精神， 传递了湖南人民取得脱贫攻坚战胜利后的获得感、幸福感和对党的感恩之情，呈现一幅波澜壮阔、感人肺腑的精准扶贫中国画卷。

《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。