主要講述中文老師盧文達（劉俊謙飾演）奈何教績強差人意，教學生涯一直徘徊在淘汰邊緣。同時校長（智叔飾演）計劃將學校轉為直資學校，而出身清貧、曾受惠於學校創辦人有教無類宗旨的林副校（秀雯飾演）認為此舉有違書院的辦學理念，不想讓學校變成貴族學店而設法阻止。於是她以轉長約為條件成功威逼利誘盧文達為她效命，暗中施計企圖拉倒轉直資的方案。

MEI-FUNG (Teresa MO Shun Kwan) was once a top artiste manager and helped produce some of the biggest stars for her record label but she quit when she got pregnant. After years of living as a housewife, distance has grown between herself and her husband and her 17-year-old son HIN is about to study abroad, and this prompts her to re-enter the entertainment world. It’s impossible at first but a chance encounter with CHING, a delivery boy at a local cafe, introduces her to a talented singer and he reignites Mei-fung’s spark. With her connections and his raw talent, the public soon fall in love with him but as her career rises again, her son Hin only sees a caring mother become a career-driven stranger, a feeling furthered when their family falls apart and Ching enters the scene and a rivalry develops between Hin and Ching…

如果說《金都》是一個想觀眾看完出去就會離婚分手的電影，《填詞撚》就是一個希望觀眾看完就會放棄夢想的故事。

故事線一：設計師阿哲忘記得帶智能手機外 出，也忘記午餐聚會的祕密餐館地址，他不知所措。
故事線二 ：女強人Ana與電話騙徒聊天，不單聊出她的同情心，甚至還 聊出她丈夫犯法的罪證。
故事線三：經紀人Raymond的手機被 駭客入侵，而他的女兒透過手機向宅男騙財。
三個主角其實遠在 25 年前（1997 年）暑假，聯袂購買了人生一部手機，並將自己對未來的憧憬，透過SMS互傳給對方收藏 他們傳給對方的訊息，就像時間膠囊一樣。他們約定在 2022 吃飯敘舊，揭曉當初傳給對方的訊息。最後，他們三人都因自 己的智能手機，經歷了不平凡的一天，也為自己的人生找到了新意義。

父亲在美珍小时候离家出走，再也没有回来，留下母亲、大哥和她。一家三口表面和睦相处，但每个人心中都各有秘密。美珍在便利店卑微地工作，每日受经理的气，只能将心神寄托在交友软件上认识的男生；大哥生意不顺，与妻子分居，却在家人面前假装恩爱；母亲为家人劳心劳力，其实仍对多年前一件令丈夫离去的事感到内疚。人有悲欢离合，他们终会意识到，相聚一刻就是最大幸福。