running

Hey all!
Just a small reminder: name change to reflect a slight shift in content. For sure, still plenty of #OptOutside, #running, #PhotoSafari, #travel.

Now with more #VideoGames and entertainment biz.
Plus, #China (#history, #martialarts, especially #HungGar 洪拳)

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My 2025 #running #recap shown in picture 1:

* I've run 2,543.3mi, up 7% from 2024.
* Total time: 387h18m, also 7% up.
* Total EG: 55,469ft, 18% down.
* Total activities 504, 13% up.

For future reference, my current PRs and run stats are shown in picture 2.

December #running recap: vs November my mileage dropped 222.1 → 139.2 mi (159.2 w/ walking), EG rose 6,113 → 9,977 ft, and run time fell 35 → 23 hrs.

Travel to #Taiwan cut volume, though #Taipei Stadium tracks boosted EG. I missed my 200-mi month, but I’d already hit my yearly goal 2,400mi.

I'm closing 2025 at 2,543.3 mi (+143). Next up: Bridle Trails 50K race on Jan 10 (https://bridle.seattlerunningclub.org). Onward!

Gemütliche Schneematschrunde. Der erste Lauf mit langer Hose diesen Winter, wäre aber nicht nötig gewesen, mir war schweinewarm. Und mit Schuhen, Xero Scrambler Low, das war in der Tat eine gute Entscheidung, dieses Salz-Split-Schneematsch-Zeug nervt beim Sandalenlaufen erheblich.

https://runalyze.com/shared/32wrg0

#laufen #running #winter #runalyze #coros #xeroshoes

Was für ein Tag ... Wegen "Personalmaßnahmen" wird meine Arbeit grade nicht weniger, dafür ist aber die Freude umso größer, wenn ich meine Mittagspause mal für eine kleine Laufrunde nutzen kann, um mich wieder zu erden. Und die Runde hat richtig gut getan, wenn auch der eisige Süd-Ost Wind wie ein Schlag in die Fresse daher kam 🤣
Und: hier gibts schon Schneeglöckchen!!

https://runalyze.com/shared/34qgd9

#laufen #running #runalyze #coros #xeroshoes #nomorestrava

Waldlauf im Schnee. 😊 #trailrunning #running

Stumpfe "Runden" (eigentlich immer wieder hin und zurück) in der Nachbarschaft. Eisfreie Strecke, Kopf abschalten, laufen, atmen, wohlfühlen, so einfach ist das.

https://runalyze.com/shared/336qpe

#laufen #running #winter #runalyze #coros #xeroshoes

✅ LNBK Ringkøbing Fjord Winter Edition 2026

https://strava.app.link/l5L633l1PZb

So I finished the 2026th version of the ultra. This year 100K (as last year). Result: 18 of 72 finishers (and a handful DNFs) in ~11h04m. This was some ~45 minutes slower than 2024 (7 of 34).

VERY tough. First 50K was harder than last year: more ice and snow ❄️. Last 50K always tough due to endless rolling mini hills. My water bottles too froze so I couldn’t drink for the last ~15K.

But beautiful 🤩

#ultrarunning #running

I completed the PinoyFitness virtual race Balik Alindog 2026! My category was 21K completed in two runs (10K + 16K).

#PinoyFitness #BalikAlindog #running #fitness #health

Heute mal wieder den Lauffitness-Test von Coros gemacht. Die letzten drei Minuten waren schon eklig. Die Pace auf 3:50 - 4:20 zu halten war böse.
#laufen #running #laufbubble #coros

Eben bei Strava gepostet:
"Nach einigen Monaten Premium-Nutzung, stelle ich leider immer wieder fest:
Strava hat für mich eigentlich keinen Mehrwert, ausser mit Menschen in Kontakt zu bleiben.
Ziele und Fortschritte interessieren mich nicht (sind auch schlecht gemacht), "KI-Trainingsanalysen" will ich nicht (mehr als schlecht gemacht), Routen erstellen kann meine Coros Uhr besser, Segmente und Herausforderungen geben mir nichts.

Kurzum:
Die App ist bereits gelöscht, den Account lasse ich stehen, damit wir Kontakte in Kontakt bleiben können, neue Aktivitäten werde ich nicht mehr hochladen.
Wer mich sucht: mein Blog ist und bleibt da 🙂
👋 "

#strava #running #laufen

DC rainmaker with his typical humor taking apart the new Strava instant workout feature. It seems like another bad implementation of some that just looks fancy - to shine for the investors during the IPO. Instead of fixing bugs and improving current features they come up with half baked stuff that no one can reliably use. Glad I have left behind that platform. Another confirmation.

https://youtu.be/74FAW1M7W0M

#trailrunning #running #strava

Langer Lauf 😎 #running

Et voilà 😀 j'attends le Chrono officiel mais déjà bien contente de celui de Strava ^^
#run #running #sunday #dimanche #runnersofmastodon #sport #motivation #prepatrail #trailrunning

Kaiserwetter! Blauer Himmel, etwas Wind, um 5°C, da macht #laufen richtig Spaß! Und auch andere Menschen sind gerne draussen (was ja sehr gut ist), die Strecke am Rhein entlang wurde etwas "hindernissig" 🤪
Unterwegs wurde ich noch von einem Radfahrer neugierig zu den Sandalen angesprochen, so was mag ich ja immer. Meistens kommt die Frage "tut das nicht weh?" (nein), in diesem Fall war es aber "sind das spezielle Rennsandalen?", guter Mann 😉

https://runalyze.com/shared/33rfuq

#running #runalyze #coros #shammasandals #nomorestrava #fedirunners

🏃 Falls Jemand Zweifel hat, was mich antreibt 😅
...
...
...
💭 ... und ich dachte immer #kasekuchen 😇

#laufen #running #trailrunning #fitpub

Der Lauf gestern war so locker, da war ich neugierig ob diese Lockerheit heute nochmal funktioniert. Antwort: ja 🙂
Das Thema Hamstrings lege ich jetzt auch endgültig ins "Archiv", das hat sich erledigt.
Und heute war wegen arschkaltem Wind der erste Lauf diesen Winter mit Tabisocks. Ich hab neben einigen aus Fleece auch diese guten (teuren) Dinger von Avo, wasserdicht (nicht wichtig heute) und warm und echt bequem! Die passen einfach besser als die Fleecedinger, merken.
Schön wars 🙂

https://runalyze.com/shared/33vuao

#laufen #running #runalyze #coros #shammasandals #nomorestrava

Haha!! 🤣 Losgelaufen und Uhr nicht gestartet!!! Ist mir sehr lange nicht passiert ... müsste 10km gewesen sein, man kennt ja seine Runden. Aber ein Foto gibts 😉
#laufen #running #nomorestrava #fedirunners

Die notwendigen mit den schönen Dingen verknüpfen. Lastenrad zur Jahresinspektion bringen und dann von dort wieder zurücklaufen.
Und endlich konnte ich mein (mir selbst geschenktes) Weihnachtsgeschenk mal richtig testen, ein neuer Laufrucksack von Tabisuke Tabizo. Und das Ding ist jeden Cent wert, passt perfekt, also wirklich perfekt, auch voll beladen, da ruckelt nichts, alles ist sehr durchdacht, ich bin total begeistert 🙂
Und ja, ich war wieder mit Xero HFS unterwegs, mir war danach.

https://runalyze.com/shared/347tgp

#laufen #running #runalyze #coros #xeroshoes #nomorestrava

Nach meinem Weggang von Komoot hat mir immer noch eine Software gefehlt, mit der ich am Rechner neue Laufrouten klicken kann. Bikerouter geht da nur bedingt, weil es halt für Fahrrad ist. Hier kam dann diese Woche ein Post über den Routeplanner von Suunto vorbei. Tja, das Ding ist richtig gut, braucht keinen Account und eine Suunto Uhr muss man auch nicht kaufen.

https://routeplanner.suunto.com

Hier ein Track den ich gerade gebastelt habe:

https://routeplanner.suunto.com/?route=42-km-im-kraichgau-1769249543052&style=outdoor

#trailrunning #running

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