花与爱丽丝 (2004) TMDB IMDb 豆瓣 维基数据

花とアリス

8.1 (689 个评分) 导演: 岩井俊二 演员: 铃木杏 / 苍井优 …

其它标题: 花とアリス / 花与爱丽诗(港) …

自小一起长大的少女花（铃木杏）与艾丽斯（苍井优）是一对亲密好友，但两人性格迥异，艾丽斯活泼好动，见爱就追，花则天性害羞，不敢同喜欢的男生讲话。在每天陪伴艾丽斯尾随其一见钟情的高校男生时，花也偷偷恋上了经常与该男生结伴同行的宫本。
花与艾丽斯双双考进宫本所念书的高校，花也设法成为了宫本所在的相声社团的社员。某次意外令宫本患上短暂性的“记忆丧失”，花趁机编出其是宫本曾开口示爱的对象，两人谈起伪恋爱。眼看谎言越撒越多接近无法收场，花情急之中把艾丽斯拉了进来，不想她自己成了“电灯泡”。

蜂蜜与四叶草 (2006) 豆瓣

ハチミツとクローバー

6.9 (158 个评分) 导演: 高田雅博 演员: 樱井翔 / 伊势谷友介 …

其它标题: ハチミツとクローバー / Honey&Clover …

毛头小子竹本（樱井翔 饰）是美术系新生，对大学生活充满了憧憬，入驻公寓第一天便受到两个人的震撼：浑身裹着古怪艺术家气质的同屋森田（伊势谷友介 饰），才华横溢而浑身萝莉气的自闭少女花本育（苍井优 饰），二人几乎同时喜欢上小育，但小育和美术老师阿修（堺雅人 饰）有亲戚关系，被他保护得非常严密。另一个室友真山（加濑亮 饰）被女生山田（关惠美 饰）默默爱着，但他却痴迷打工时的上司——美丽成熟的建筑师理花。两条故事线交织着青春的一切：大学生活，艺术梦想，狂狷的内心，矛盾的感情。在身边人个个闪闪发光的映衬下，最为单纯平凡的竹本，从最初的迷茫慢慢意识到自己的成长……
本片是大热漫画《蜂蜜与四叶草》真人版电影。

虫师 (2006) 豆瓣

蟲師

6.3 (86 个评分) 导演: 大友克洋 演员: 小田切让 / 大森南朋 …

其它标题: 蟲師 / Mushishi …

距今一百年前的日本，流行着一种被称为“虫”的神秘生命体，它无形无色，几乎不属于任何一个科属，却可对人类的精神和身体产生巨大的影响。白发独眼的男人银古（小田切让 饰）天生具有特殊体质，他可以感知到虫的存在，并利用这项技能帮助人排忧解难，因此他又被人们尊称为“虫师”。银古跋山涉水，四处云游，曾遭遇专吃声音的“阿牟”、长着四个角的女孩真火（守山玲愛 饰）、传说中的梦幻彩虹“虹蛇”、必须通过誊写虫的故事来将其封印的“禁种之虫”……在这一过程中，银古也不可避免受到虫的影响……
本片根据日本漫画家漆原友紀同名原著改编。

害虫 (2001) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

害虫

7.3 (39 个评分) 导演: 盐田明彦 演员: 宫崎葵 / 苍井优 …

其它标题: Harmful Insect / 해충 …

少女幸子（宫崎葵饰）和老师的师生恋绯闻被传得风风雨雨，相依为命的母亲稔子（Ryo饰）则自杀未遂。打击不断的生活令幸子无法承受，升入中学后，她不去上学，每天闲逛打发时间。她和依靠小偷小摸赚钱的少年隆夫、精神脆弱的中年人久蔵成为了朋友。隆夫离开后，幸子和好友夏子（苍井优饰）返回了学校。
不久后，她又差点被母亲的新欢德川强暴。谣言又起，幸子失望地离开学校。昔日的老师恋人现在发电所工作，幸子准备去他那里。然而在约定的小茶店里等了很久，他还是没有出现。灰心的幸子跟一个前来搭讪的男子离开茶店……

七子和七生 (2004) 豆瓣

七子と七生 ～姉と弟になれる日～

6.4 (5 个评分) 导演: 久石让 演员: 蒼井優 / 知念侑李 …

其它标题: 七子と七生 ～姉と弟になれる日～

七子（苍井优 饰）和七生（知念侑李 饰）是同父异母的姐弟，因为家中一连串的变故，这对彼此之间毫无情亲可言的姐弟住进了同一屋檐下，两人共同由七子的母亲照顾。对于这个未曾谋面的弟弟，七子的内心里充满了厌恶，自觉母爱被分走的她对七生十分冷淡。
不幸接踵而至，七子的母亲因为绝症住进了医院，空空荡荡的家里只剩下关系紧张的七子和七生两人。随着时间的推移，七生的懂事与善良逐渐感动了七子，母亲的死讯传来，悲痛中，早已情同手足的姐弟两决定在之后漫长的时光里相依为命。可是，就在这个节骨眼上，七生在狱中的生母提前出狱了，她要将七生接回家，离别再度降临。

彩虹女神 (2006) TMDB IMDb 豆瓣 维基数据

虹の女神

7.7 (126 个评分) 导演: 熊泽尚人 演员: 市原隼人 / 上野树里 …

其它标题: 虹の女神 / 电影情人梦 …

岸田智也（市原隼人）和佐藤葵（上野树里）在大学结识。二人非常合拍，葵还常常给智也出谋划策如何追女生。葵是独立电影制作小组的成员，她要在毕业前导演一部叫《THE END OF THE WORLD》的电影，于是决定选用智也当男主角。无奈毕业后，路开始分叉。葵引荐智也去了一间影视社工作，重遇那晚葵想说出对智也的情愫，然而终究没有开口。
葵不久飞往美国留学。正巧智也抬头，看到天空挂着彩虹。他兴奋地拍下，发送给相隔重洋的葵，但是却得到了葵飞机失事罹难的噩耗。亲人同学都悲伤不已，用她生前的电影去悼念逝者，在智也的心目中，葵也始终朦胧的牵动着他内心的爱。

不要嘲笑我们的性 (2007) 豆瓣

人のセックスを笑うな

6.8 (58 个评分) 导演: 井口奈己 演员: 永作博美 / 松山研一 …

其它标题: 人のセックスを笑うな / 小男生的爱与性(港) …

美术学校的大学生矶贝米路美（松山健一 饰）被新来的版画老师猪熊百合（永作博美 饰）吸引。他很快跟百合发生了关系，并且因为百合的成熟的魅力和不羁的性格而爱上了她。小远（苍井优 饰）是米路美的好朋友，并且一直暗恋米路美，她知道了米路美和百合的不伦恋而大受刺激。单纯的米路美在去拜访百合家时，得知了百合竟然已经结婚，而且丈夫是个邋遢的糟老头。被现实所冲击的米路美决定跟百合断绝关系，但是他根本忘不了百合，只能躲在家里独自挣扎。看不过去的小远决定帮助米路美和百合。但是天不遂人愿，成年人的世界岂又是这群初出茅庐的年轻孩子们所能揣度的，百合就这样突然消失在所有人的生活中，就像她的突然出现一样。

恶童 (2006) IMDb 豆瓣 维基数据 TMDB

鉄コン筋クリート

8.3 (338 个评分) 导演: 迈克尔·艾里亚斯 演员: 二宫和也 / 苍井优 …

其它标题: 鉄コン筋クリート / 恶童当街(台) …

宝町是一座与时代发展脱节、人口密集的中型工业城市，整日响着轰隆隆机器操作的声音。小黑和小白是被称之为“猫党”的人，可以腾空在城市顶端，可以滑落在纵深空间，小黑会拿着铁棍来狂扁他不喜欢的大人，小白则有着自己天真的想象世界。宝町是一个没有将来的城市，直到一家叫“KIDDY KASTLE”的公司来到这里并想把宝町改造成他们想要的样子时，恶童们知道这是为自己的生活和城市、更是为自己的灵魂而战斗的时候了。
这座城市的没有规则、自由自在、清新空气、游乐设施都是属于宝町独有的！

乌龟意外之速游 (2005) 豆瓣 TMDB IMDb 维基数据

亀は意外と速く泳ぐ

7.8 (73 个评分) 导演: 三木聪 演员: 上野树里 / 苍井优 …

其它标题: 亀は意外と速く泳ぐ / 烏龜游泳意外迅速 …

雀（上野树里 饰）是一个无聊的女生，她每天在家喂养乌龟，接听海外丈夫每天打来的一通电话，这天也不例外。一个奇怪的水管工坚持自己曾经修理过因为鳗鱼饭而堵塞的家庭，雀就跟到水管工的公司去看，却因不看其他奇怪的物品而要自己走回家。走回家的路上想用30秒的时间爬完一段长楼梯，却因滚下来的苹果而扑倒，扑倒的时候看到一张招募间谍的小小贴纸。当时并不引以为意的雀继续去赴发小好姊妹（苍井优 饰）的约会，却被告知还要等2个小时，雀去烫头发，顺便回想了一下从小到大好友的辉煌自己的低调，忽然间，她想起了那张间谍纸条，她决定前去应聘！

扶桑花女孩 (2006) 豆瓣

フラガール

7.4 (108 个评分) 导演: 李相日 演员: 松雪泰子 / 苍井优 …

其它标题: フラガール / 草裙娃娃呼啦啦 …

1965年福岛县的煤矿小镇磐城，正面临着时代变革所带来的巨大冲击。石油能源逐渐成为主流，而煤资源则渐渐退出历史舞台。世代靠挖煤为生的磐城百姓开始感到生活的艰辛，镇上的煤矿相继关闭，失业不断增加。为了使小镇重新焕发活力，一个兴建“夏威夷娱乐中心”的计划旋即出炉。
世代居住于此的女高中生纪美子（苍井优 饰）得知娱乐中心招聘草裙舞演员的消息后，和好友一同前来应聘。然而暴露的服装却吓退了很多保守纯朴的女孩，最终只有只有纪美子、早苗、初子和小百合四人留下。在来自东京的舞蹈老师平山圆香（松雪泰子 饰）的指导下，这几个没有任何基础的女孩顶住各方压力，为了能早日成为优秀的草裙舞女郎而刻苦练习……

百万元与苦虫女 (2008) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

百万円と苦虫女

7.6 (163 个评分) 导演: 棚田由纪 演员: 苍井优 / 森山未来 …

其它标题: 百万円と苦虫女 / 百万元女孩的眼泪日记(台) …

佐藤玲子（苍井优 饰）是个毫无一技之长的平凡女孩，刚刚大学毕业，和父母住在一起，对未来一片茫然。她本性内向又倔强，经常和家人发生矛盾，终于决定打工存够一百万就搬出去，寻找属于自己的生活。玲子并未食言，存够一百万的她拉着行李箱离开了家，开始四处游历，到了海边，她在小店卖冰沙；到了山里，她帮果农摘桃子，四处打工让她存够一个又一个一百万，每存够一次便是出发前往下一个地方之时，存钱很容易，但她想要的生活却还不知在哪里。不过，频繁换地打工的过程中，玲子也在学习与人相处，从最初的困窘慌乱戒备，到可以交下朋友，在一间花店打工时，她认识了不断向她借钱的大学生中岛（森山未来 饰），许久以来的困惑和寻找，似乎都有了答案……

蓝与白形成的蔚蓝色 (2001) 豆瓣 维基数据

青と白で水色

7.5 (22 个评分) 导演: 高橋直治 演员: 宫崎葵 / 小栗旬 …

其它标题: 青と白で水色 / Ao to shiro de mizuiro …

内山枫在学校经常被欺负，大家丢了自行车，丢了伞都怪她。还被恶意的嘲讽、羞辱。每次难过的时候她就冲上天台，想打开天台的门跳下去一死了之。然而天台的门锁很难打开，于是当她遇见会开锁的男生时便求他帮忙。可是他却说：我可以教你如何开锁，但是我不帮你开。学校调来了新的代课老师大内。大家都风传她少年时代也是被欺负的学生，所以从天台掉下来摔断了腿，于是她对内山的关怀就被认为是同病相怜的偏心。然而真相却恰好相反，而内山的痛苦也终于在某天迎来了爆发。

料理仙姬 (2008) 豆瓣

おせん

8.0 (129 个评分) 导演: 南云圣一 / 久保田充 演员: 苍井优 / 内博贵 …

速食主义已经席卷了全球，日本也不能幸免。但仍然有着“一升庵”愿意细火慢调地为客人烹制可口的料理。江崎由夫（内博贵 Hiroki Uchi 饰）在非常商业化的料理店打工，忍无可忍，为了追求心中完美料理的梦想，他前去一升庵宁愿请求工作。没想到一升庵的老板娘早已不是他孩提时看到的那位，而是她的女儿半田仙（苍井优 Yû Aoi 饰）接手。阿仙最爱沉迷杯中物，这让伙计大为头疼。而早已是掌厨人的江崎由夫来到一升庵后要重头学起，连刀都碰不到，不禁大为沮丧。也曾想过放弃，想离开的时候又放不下阿仙和一升庵 。对于如今的世界 ，一升庵遗世独立追求着自己独立的目标，但现实的黑影已经渐渐逼近，这样的经营方式到底是不是真的可行？阿仙已到了适婚年龄，她一口答应去相亲，着实让江崎由夫大吃一惊，不知不觉中他已经对她着迷。

弟弟 (2010) 豆瓣

おとうと

8.1 (65 个评分) 导演: 山田洋次 演员: 苍井优 / 加濑亮 …

其它标题: おとうと / 给弟弟的安眠曲(港) …

东京一隅，温柔善良的高野吟子（吉永小百合 饰）独自打理着去世丈夫留下来的药店。过去的20年里，她和婆婆、女儿小春（蒼井優 饰）住在一起，虽颇多艰辛，但日子平淡幸福。如今，女儿将要嫁作人妻，吟子喜悦之余仍不免有所忧虑。原来在丈夫13周年忌辰上，她的弟弟铁郎（笑福亭鹤瓶 饰）醉酒胡闹，惹得亲朋不快。吟子和哥哥庄平（小林稔侍 饰）有意瞒着弟弟，然而得到消息的铁郎依旧欢喜前来，而且照例醉酒闹事。铁郎的举动不仅让家人颜面尽失，也影响了小春的婚姻。此后的日子里，这个年过半百却总也长不大的弟弟成为了姐姐久久无法割舍的牵绊……
本片为日本国宝级导演山田洋次向市川昆致敬之作，受邀参加第60届柏林影展，并荣获电影节特别奖。

街角洋果子店 (2011) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

洋菓子店コアンドル

6.7 (81 个评分) 导演: 深川荣洋 演员: 江口洋介 / 苍井优 …

其它标题: 洋菓子店コアンドル / 幸福洋果子(台) …

在繁华的东京一隅，坐落着名为Coin de Rue的洋果子店（西点店），从主厨到下属员工都尽心尽力做出美味的点心奉献给慕名前来的食客。这一日，单纯直率的女孩臼场夏目（蒼井優 饰）从遥远的鹿儿岛来到东京，寻找立志成为著名糕点师傅的男友海千寻（尾上寛之 饰）。然而阿海并不在其信上所说的街角洋果子店，失望的夏目请求留在店里帮工，但她糟糕的蛋糕制作技术却遭到同事们十分挑剔的指摘。不过夏目毫不气馁，以执着的韧劲开始了她在东京修业之旅。
在此期间，夏目和性格各异的同事们从争吵到包容，也结识了传说中的名西点师十村辽太郎（江口洋介 饰），而她不懈的努力开始得到了回报……

她不知道名字的那些鸟儿 (2017) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

彼女がその名を知らない鳥たち

6.4 (112 个评分) 导演: 白石和弥 演员: 苍井优 / 阿部隆史 …

其它标题: 彼女がその名を知らない鳥たち / 鸟兽行(港) …

北原十和子（苍井优 饰）同名为阵治（阿部隆史 饰）的男子过着同居的生活。虽然居住在同一屋檐下，但十和子和阵治之间却并非情侣关系。十和子厌恶阵治的粗俗和懦弱，而即便被十和子辱骂嫌弃，阵治却依然深深的为她着迷。十和子有过一段不堪回首的恋情，前男友黑崎俊一（竹野内丰 饰）是一个彻头彻尾的渣男，不仅利用十和子的身体，还在分手之时将十和子打成重伤。
一次偶然中，十和子结识了名为水岛真（松坂桃李 饰）的男子，一来二去之间，两人之间产生了不伦的感情。然而，水岛真也只不过是贪恋十和子的肉体罢了。警察找到了十和子，向她询问失踪的黑崎的下落。

漫长的告别 (2019) 维基数据 IMDb 豆瓣 TMDB

長いお別れ

7.1 (148 个评分) 导演: 中野量太 演员: 苍井优 / 竹内结子 …

其它标题: 長いお別れ / 甜咖喱之味(港) …

本片改编自中岛京子同名小说，讲述原是中学校长的父亲(山崎努饰)被确诊为认知障碍后，他是如何和妻子曜子(松原智恵子饰)及两个爱女(竹内结子、苍井优饰)度过接下来的时光的。