成长
债务危机 Douban
A Template For Understanding BIG DEBT CRISES
9.1 (16 ratings) author: [美] 瑞·达利欧 translator: 赵灿 / 熊建伟 publishing house: 中信出版社 2019 - 3
在2008年金融危机爆发10周年之际,全球一线投资者之一瑞·达利欧公开了他独到的债务危机应对原则。这些原则可以解释债务危机的发生机制,以及妥善应对危机应该遵守的原则。凭借这些原则,桥水在其他机构受困于危机的情况下,得以准确预见事态发展,并安然度过危机。
正如达利欧在其全球畅销书《原则:生活和工作》中解释的那样,他相信,绝大多数事情都是一遍又一遍地反复发生的,所以通过研究事物的规律,人们可以理解事物背后的因果关系,并制定妥善应对的原则。在这本书中,他用这种方式剖析了大规模债务危机,并分享了他的模型,希望以此来降低大规模债务危机发生的概率,以及帮助人们在未来更好地掌控危机。
在这本书中,达利欧通过三部分内容阐述了债务危机及其应对原则:债务大周期模型(解释模型)、3个重要案例(深入考察20世纪20年代德国魏玛共和国、20世纪30年代的美国大萧条和2008年金融危机)、48个历史案例和数据对照分析。
作为成功驾驭危机的极少数人之一,达利欧提供了他的非常规视角。无论你是投资者、决策者,还是仅仅对危机感兴趣的读者,这本书都将帮助你以备受启发的新方式理解经济与市场。
伯恩斯新情绪疗法 Douban
Feeling good: the new mood therapy
8.8 (50 ratings) author: [美] 戴维·伯恩斯 translator: 李亚萍 publishing house: 中国城市出版社 2011 - 1
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤。兴致索然?心中 盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办? 请牢记,思维决定情绪。错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。
戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍,带给无数抑郁症患者福音。《伯恩斯新情绪疗法(最新完整版)》将是一套治疗体系,更是一整组的工具,向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术,从而战胜抑郁。
4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。你会注意到书中不断要求你边阅读,边拿起笔做测试、做练习,请静心对待,你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧,以帮助你战胜不良情绪,如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独。22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源,学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为,从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。
Nov. 26, 2021 read
推荐给轻度抑郁的童鞋,对照十大错误思维进行纠偏非常实用
成长 抑郁
Reply 1988 (2015) Douban TMDB Bangumi
응답하라 1988 Season 1 part of TV Series: Reply 1988
9.4 (1105 ratings) director: 申元浩 actor: 成东日 / 李一花
《请回答1988》为韩国tvN自2015年10月30日起播出的金土连续剧,由《请回答1997》、《请回答1994》制作班底申元浩导演和李祐汀作家再度携手合作。此剧与以往将初恋作为重心的另两部同系列作品不同,将以家族关系和邻里感情作为剧情主轴。而且1988年也是香港电影的巅峰时期,张国荣、周润发等影星在韩国皆具有高知名度,因此也可能被列为剧情素材之一。
Feb. 2, 2020 watched
非常真实,不做作不喧哗,于细微处触动心弦,第一集就有泪点,看完写个评论
成长
少有人走的路 Douban Goodreads
The Road Less Traveled
8.0 (249 ratings) author: [美国] 斯科特·派克 translator: 于海生 publishing house: 吉林文史出版社 2007 - 1
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
Nov. 11, 2016 read
不要说谎,往往谎言就是心理疾病的根源;不要逃避成长带来的痛苦,逃避正面的痛苦暂时没什么问题,但它会从潜意识里冒出来在另外一个地方换另一副更狰狞的面孔对付你。保持诚实,保持正直,直面困难,勇敢面对,这是一条艰难但通向成熟的必经之路
心智 心理学 少有人走的路 心灵 心理
American Dreams in China (2013) TMDB WikiData IMDb Douban
中国合伙人
6.9 (1156 ratings) director: 陈可辛 actor: 黄晓明 / 邓超
other title: 中国合伙人 / 海阔天空(台)
2013 film by Peter Chan
May 26, 2013 watched
《致青春》告诉我迈出校园的那一步你的青春就已经没了,这部片子用另一个故事告诉我,离开校园的那一刻,你的青春才刚刚开始
成长 梦想
那些忧伤的年轻人 Douban
7.1 (80 ratings) author: 许知远 publishing house: 海南出版社 2001 - 4
作者生于70年代后期,有人说这个年代出身的是充满物质感的一代,显然这是个武断的结论,每一代人中都会有人积极回应智力的承传,特别是生命力与想像力充沛的青年。《那些忧伤的年轻人》是这个名叫许知远的青年在星巴克咖啡馆里、北大校园的男生宿舍床上、春天的北方城市街道边,一次次遭遇智慧或者青春的完成。许知远已试图搭建属于自己的某种具有自我信仰意味的文字领地,这信仰与精神的自由和智力锻炼有关。
芒果街上的小屋 Douban
The House on Mango Street
7.9 (214 ratings) author: [美国] 桑德拉·希斯内罗丝 translator: 潘帕 publishing house: 译林出版社 2006 - 6
《芒果街上的小屋》是一本优美纯净的小书,一本“诗小说”。它由几十个短篇组成,一个短篇讲述一个人、一件事、一个梦想、几朵云,几棵树、几种感觉,语言清澈如流水,点缀着零落的韵脚和新奇的譬喻,如一首首长歌短调,各自成韵,又彼此钩连,汇聚出一个清晰世界,各样杂沓人生。所有的讲述都归于一个叙述中心:居住在芝加哥拉美移民社区芒果街上的女孩埃斯佩朗莎(埃斯佩朗莎,是西班牙语里的希望)。生就对弱的同情心和对美的感觉力,她用清澈的眼打量周围的世界,用美丽稚嫩的语言讲述成长,讲述沧桑,讲述生命的美好与不易,讲述年轻的热望和梦想,梦想着有一所自己的房子,梦想着在写作中追寻自我,获得自由和帮助别人的能力。
Dead Poets Society (1989) Eggplant.place IMDb Douban Min reol TMDB WikiData Skybridge
Dead Poets Society
9.0 (2082 ratings) director: 彼得·威尔 actor: 罗宾·威廉姆斯 / 罗伯特·肖恩·莱纳德
other title: 死亡诗社 / 暴雨骄阳(港)
At an elite, old-fashioned boarding school in New England, a passionate English teacher inspires his students to rebel against convention and seize the potential of every day, courting the disdain of the stern headmaster.