叶多多（焦俊艳 饰）不顾家人的阻拦，毅然考入了空军大学就读，因为她的父亲是一名在任务中英勇就义的飞行员，叶多多的身上继承了父亲的刚毅和坚持。然而，令她没有想到的是，在学校里等待着她的，却是父亲曾经的战友院长任保国，当年，正是他和父亲一起执行的那一场致命的任务。
因为长久的误会，叶多多决定退学，然而，是任保国出面保住了叶多多的学籍，并且告诉了她事件的真相。在学校中，叶多多结识了名为任天行（经超 饰）的男生，两人不打不相识，随着时间的推移关系渐渐亲密。只是，叶多多并不知道，任天行正是任保国的儿子。最终，在一场意外之中，任保国不顾个人安危救下了身陷险境的叶多多，叶多多亦从空难记录中发现了自己原来一直都错怪了任保国。

《海草》是向横光利一的短篇小说《海草》致敬。讲述多年漂泊在外的女人，在父亲第一年忌日的前一天回到了故乡。
这部电影体现了宽容与爱，娓娓道来的家庭故事。导演希望透过这样一部电影，歌颂人性的善意，反思忏悔与复活、罪与罚以及人和人之间的彼此信任。“拍一部可以看几十遍、意犹未尽的电影，与余味定输赢”，导演坚定地说道，“用FISCHL的构图和HOPPER中的场景，阐释人性的呼喊与细语”。

Bruce Li plays a young kung fu expert (and waiter) who is trying to live peacefully in San Francisco with his marital arts-challenged friend. But they run afoul of some American thugs, and the fight is on...right!