每年農曆新年舉行的「香港四徑超級挑戰」是山跑界的殿堂級賽事。導演以鏡頭記錄第十年的舉辦過程，揭開每位不同國籍和背景的跑者的心路歷程。他們挑戰在最多72小時內橫跨298公里的香港四大遠足徑:麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑。2021年因疫情肆虐，跑者需在黑暗中孤獨出發，過程中身體與精神均受雙重折磨，而隱藏的傷患與壓力也漸漸浮現。挑戰四徑不僅是與他人的較量，更是個人內心的一場苦戰。紀錄片刻劃了跑手們幾十小時內的種種變化，並與觀眾共享抵達終點的感動。