“阵头”是台湾特有的乡土祭祀文化。阿泰（柯有伦 饰）是个心怀音乐梦想的热血青年，一心想出国深造音乐，但回到台中老家时却被父亲（阿西 饰）骂了个狗血淋头。原来阿泰出身阵头世家，他作为父亲独子，不但不想子承父业，还对此心怀鄙夷。父子关系愈加恶劣，阿泰只想远远逃走，却意外遇到同乡另一个阵头团队羞辱，阿泰激愤之下，接下自家团长位置，夸下海口要在短时间内将自家团训练出新气象，在即将到来的比赛中胜出。连基本功都不懂的阿泰开始全心投入，和一群年纪相仿的团友慢慢熟悉、成为家人，他领着大家做环岛之旅，将时尚的元素加入传统的表演，无意间受到电视台注意，令他们一下子火了起来，但是临近的比赛拼的还是真本事……

一個柴油鹽米完全不懂的孫女，如何為阿嬤煮出非常好呷的刀削麵？
五位情同手足的孤兒，如何打造出一家讓所有饕客心滿意足的幸福餐廳？
在廚藝界失傳百年的絕學秘笈「姜家膳本」，意外在姜阿嬤(陸弈靜飾演)家的牆壁破土而出。她的孫女姜七寶(任容萱飾演)，跟死黨賈大膽(蔡昌憲飾演)、郭二虎(李唯楓飾演)、曾三花(袁艾菲飾演)和五塊肌(布魯斯飾演)，五個年輕人受姜阿嬤(陸弈靜飾演)所託，決定以祖傳膳本裡的菜單為特色，做出味震四方的料理…！
一場車禍，讓意外帶著女兒離家出走的吳志明(王柏傑飾演)跟五個孤兒撞出金火大，當他知道連神廚都只求能看上一眼的「姜家膳本」竟然現身，便要求擔任餐廳顧問，開始教導姜七寶廚房功夫。吳志明的女兒樂樂(許萱樂飾演)聰明可愛，卻常遭到單親父親責罵冷落。姜七寶五人卻因為都是孤兒出身，對樂樂特別疼愛，而與吳志明經常刀叉相向！但是原來樂樂的外公是個德高望重的大廚師，他的掌上明珠嫁給吳志明之後，卻因過勞而病逝，樂樂外公在不諒解的狀況下爭取樂樂監護權。
吳志明要怎麼挽回樂樂的心重新再當一個好爸爸？姜七寶又要如何展開他們的料理人生？吳志明與五個新手廚師之間的緊張關係，因為樂樂深深牽動著這間餐廳的未來，他們能夠靠著自己的力量來開餐廳嗎？他們能找到舌尖上感動的美味關鍵嗎？