1958年的法国。21岁的露丝·庞飞乐（黛博拉·弗朗索瓦 Déborah François 饰）与父亲在下诺曼底共同经营一家杂货店 。小小年纪的她对店里的打字机产生了浓厚的兴趣，常常趁夜深人静时分偷偷练习打字。父亲为露丝安排了与当地维修汽车的男孩的婚事，可是野心勃勃的露丝并不甘于成为一个乡下主妇。怀着对城市生活的向往，露丝前往路易（罗曼·杜里斯 Romain Duris 饰）的保险公司应聘秘书。面试中，虽然路易对露丝的工作能力深表怀疑，但露丝飞快的打字技术令路易感到异常震撼，当即决定录用露丝成为自己的新秘书。但是路易心中也打着自己的小算盘。始终饱受父亲嘲讽的路易决定担当露丝的打字教练，只为了通过让露丝拿到世界冠军来证明自己的能力。露丝为了不回到乡下便接受了路易的挑战。路易化身严酷的教练，对露丝毫不手软；露丝的打字技术倒也突飞猛进。眼见胜利在望，两人却也都感受到了彼此之间微妙的变化。

　　1980年法国布列塔尼小镇，没有正版黑胶摇滚乐，只有盗版自录混音带。菲利浦与哥哥一起经营地下电台，充满自信的哥哥担任电台主持，谈起摇滚口才流利，受到众人瞩目；拥有混音天份的菲利浦只能位居幕后，沉默寡言又边缘。兵役将近，活在哥哥光环底下的菲利浦焦急地想完成自己的混音作品，直到前往柏林当兵，他才逐渐意识到，被环境困住的原来不只是自己。
　　设定在摇滚乐的黄金年代、柏林围墙倒塌前夕，新锐导演文森迈尔卡多纳透过主角呢喃的旁白，搭配鲜活的摄影与剪辑，以及欢乐分队、伊吉帕普等多首摇滚金曲，构筑出一部充满浪漫怀旧情调、青春又惆怅的成长电影。少年情怀总是诗，说不出口的那些、对未来的迷惘与期待，全寄语在磁带里，混成一轨属于年轻世代的摇滚篇章

故事发生在1958年的春天，21岁的露丝·潘菲尔和脾气古怪的鳏夫老爸住在一起，她和一个机械师的儿子订婚了，露丝似乎已经注定成为一个乏味无趣的家庭妇女。为了找寻自己渴望的生活，她离开家乡来到诺曼底，到一家保险公司求职。在风趣迷人的老板路易斯指引下，露丝发现自己有一个天赋——能以非常快的速度打字。路易斯许诺露丝：如果能赢得快速打字竞赛的话，她就可以在保险公司工作。路易斯的斗志高昂，他决心充当露丝的教练，训练她成为全国乃至全世界的打字冠军。露丝到底能否赢得比赛，赢得路易斯的爱？