睡眠十律 (2010) [电影] 豆瓣 TMDB IMDb 10 Things You Need to Know About Sleep 7.5 (8 个评分) 演员: Kate Silverton / Joe Swift … 其它标题: 10 Things You Need to Know About Sleep 这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡，并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘，帮助观众理解并改善自身睡眠质量，揭示了影响睡眠的生理和心理因素。 bbc 健康 睡眠 科普 纪录片
