故事发生在1937年的纽约，17岁的少年理查德（扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰）渴望成为一名演员，在辍学之后，他于偶然之中邂逅了舞台剧导演奥逊威尔斯（克里斯蒂安·麦凯 Christian McKay 饰），就此加入了他的剧团，开始了莎士比亚的名剧《尤利乌斯·恺撒》的排演。
在剧组中，理查德结识了名为桑尼亚（克莱尔·丹妮斯 Claire Danes 饰）的女演员，单纯天真的理查德很快就坠入了情网之中。可是，桑尼亚却表示她已经和威尔斯在一起了。直到这时，理查德才明白过来，原来桑尼亚为了得到女主演的位置出卖了自己的身体。在大闹了一番之后，理查德被赶出了剧组。

艾玛（艾玛·邦顿 Emma Bunton 饰）、梅尔B（梅兰妮·布朗 Melanie Brown 饰）、梅尔C（梅兰妮·奇斯霍姆 Melanie Chisholm 饰）、维多利亚（维多利亚·贝克汉姆 Victoria Beckham 饰）和杰瑞（格蕾·哈莉威尔 Geri Halliwell 饰）组成了一支名叫辣妹组合的乐队，在善于经营的经纪人克利福德（理查德·格兰特 Richard E. Grant 饰）的宣传之下，辣妹组合乐队很快就俘获了大批粉丝的心。
虽然事业蒸蒸日上，但五个女孩发现，属于她们自己的时间正在一点点的被压缩。女孩们的好友妮可（森尚子 Naoko Mori 饰）分娩在即，姑娘们希望能够抽出一点时间去探望一下她，然而这一合理的要求却遭到了克利福德的拒绝。