Fleeing heartbreak in the big city, Ichiko returns to Komori, her rural hometown. She battles summer's rain and humidity, bakes her own bread, grows hothouse tomatoes and tills the fields. During autumn, the time for pickling and preserving fish and sweet potatoes, Ichiko begins reaping rice and recalls her departure five years before.

Ichiko bakes a cake for an end-of-year party with her friends. In the depths of winter, making mochi and curry keeps the people of Komori warm. Later, spring brings thoughts of her absent mother as well as rice planting and sakura, and she begins to think of leaving Komori behind again.

◆日本文化廳媒體藝術祭優秀賞二度得主五十嵐大介經典作品
◆改編同名電影《小森食光／夏秋篇》2015年4月10日上映
◆日本金像獎最佳新人《告白》、《小海女》橋本愛主演
回到故鄉，循著農作、料理和回憶
我靠著自己的雙手奮力尋找
自己在這個世界上可能僅存的容身之處
「語言是不能信賴的。然而，我相信自己親身感受到的事物。」
二十歲出頭的市子，幼年時經歷了母親的不告而別，但還是獨自一人奮力長大。而後前往都市，卻也在城市裡遭遇挫折，感到與他人格格不入，因而決定再次返回了故鄉——來往最近的超市必須花上一整天時間的山中聚落「小森」。
小森縱然偏遠不便，但四季分明，春、夏、秋、冬各有不同的風景，人們生活於其中，透過料理、農作的互助與分享，居民間的情感得以緊密串聯。回到這裡的市子，靠著自己的雙手下田耕耘，回歸最自然的生活方式：春耕、夏耘、秋收、冬藏，並將大自然的恩惠化成一道道的料理，試著在自給自足的生活中，重新確定自己與這個世界的關係。
其中，市子想起了一段段和母親有關的回憶：和市子開的玩笑、親手做的料理、無緣無故離家出走的那一天、在那之後即使孤單一人也要咬著牙活下去……自己對於母親來說到底是怎樣的存在？另外，同樣從都市回到小森的學弟「祐太」，還有市子從小的玩伴「紀子」，與他們一同工作、生活後，漸漸發現彼此的相同與不同之處，也讓市子重新思考人際關係的本質，並發覺自己從未察覺的另一面。
「我就是沒辦法好好面對他人，才會回到小森來啊！」回到小森後的市子，是否能從回歸自然、自給自足的生活裡重拾勇氣，找到屬於自己的生命價值，面對不可知的未來？

回到故鄉，循著農作、料理和回憶
我靠著自己的雙手奮力尋找
自己在這個世界上可能僅存的容身之處
◆日本文化廳媒體藝術祭優秀賞二度得主　五十嵐大介　經典作品
◆改編同名電影《小森食光》　冬／春篇　2015年8月21日上映
◆日本金像獎最佳新人《告白》、《小海女》橋本愛　主演
◆隨書附贈電影早鳥優惠券
【卷末另收錄五十嵐大介短篇作品《茄子花》】
「市子妳是自己一個人非常努力在生活，這點令我感到佩服。
不過啊，在面對最重要的事情時，其實妳總會裝作沒看見。
是因為想敷衍了事嗎？還是欺騙自己呢？
妳只是讓自己看起來『非常努力』而已，實際上卻是在逃避吧。不是嗎？」
在都市受到挫折後，市子回到了她的故鄉——地處偏遠的「小森」。在田裡種植各種作物、深入山林摘採野味、用米麴製作氣泡酒、宰殺親手養大的鴨子……靠著雙手與大自然的恩惠，得以過著自給自足、與世無爭的生活。
這樣的日子與世無爭，一切恬淡，理當感到平靜，但市子還是感到心裡某處有著疙瘩。日子一天天過去，隨著與祐太、紀子互動，以及對離家出走的母親的回憶，市子心中的不安日漸擴大、終至無法抑制。
「我這個人，總是會一再被相似的事物絆倒而受傷。
明明心底盤算著要努力不懈走下去，
卻感覺自己只不過是在同一個地方不停地繞著圈子打轉罷了，
真令人沮喪……」
回到小森是正確的選擇嗎？
這樣的生活是否真的是一種逃避？
面對可能艱難的現實，她能否聽見內心真實的聲音，走向不讓自己後悔的未來？

由創作知名作品「食戟之靈」的附田祐斗及佐伯俊兩人所畫的，「航海王」的香吉士外傳作品。諸如香吉士邂逅魯夫前一刻的情況，阿爾巴那宮殿設宴招待草帽一行人的廚房秘辛，香吉士至和之國擺麵攤的前後經過等等，書中滿載以「食戟之靈」的作畫風格所呈現出來的頂級廚師香吉士的下廚故事，絕對讓兩部作品的粉絲們都能夠看得開心又滿足。