王静 — 译者 (29)
职场达人修炼术 [图书] 豆瓣
任何微小的行为习惯都可能毁掉你的职业生涯。想象一下,你在一家世界500强企业奋力工作了9年,屡获晋升,却意外地遭遇一记暴击:上司突然将你叫进办公室,建议你去其他部门找个合适位置。你会怎么想?这正是作者卡特·卡斯特的真实经历,而这个令人震惊且极为尴尬的时刻也成为他事业转折的关键。他在克服这一危机后,先后在多家世界500强企业就任高管职位,花费数年时间研究了人们为什么会突然偏离职业正轨。卡特最终迎来了属于自己的辉煌成就。
书中指出了一个可怕的事实——98%的人身上都至少存在一个导致职业瓶颈的风险因素,其中50%到75%的人更是会切实经历糟糕的工作变故。我们总是致力于追寻职场中的“正确条件”,想凭借天赋、技能或经验在业绩上力拔头筹,但恰恰是“错误条件”的显现导致人们的职业生涯停滞不前,甚至被降职或解雇。卡斯特将职场中的“错误条件”归纳为五大典型角色,借助案例生动解读了你应该如何根据自身情况调整错误的行为方式,阻止它们毁掉你的未来。
这是一本应对残酷职场的坦率指南,将颠覆你对职场中“正确”的认知。无论是企业高管、商界精英,还是职场新人,书中针对职场困境的实用策略必定能为你的未来发展带来全新启发。
书中指出了一个可怕的事实——98%的人身上都至少存在一个导致职业瓶颈的风险因素,其中50%到75%的人更是会切实经历糟糕的工作变故。我们总是致力于追寻职场中的“正确条件”,想凭借天赋、技能或经验在业绩上力拔头筹,但恰恰是“错误条件”的显现导致人们的职业生涯停滞不前,甚至被降职或解雇。卡斯特将职场中的“错误条件”归纳为五大典型角色,借助案例生动解读了你应该如何根据自身情况调整错误的行为方式,阻止它们毁掉你的未来。
这是一本应对残酷职场的坦率指南,将颠覆你对职场中“正确”的认知。无论是企业高管、商界精英,还是职场新人,书中针对职场困境的实用策略必定能为你的未来发展带来全新启发。
自尊的六大支柱 [图书] 豆瓣
The Six Pillars of Self-Esteem: The Definitive Work on Self-Esteem by the Leading Pioneer in the Field
本书回答了四个方面的问题:
什么是自尊?
自尊为什么十分重要?
我们怎样才能提高自尊?
他人对我们自尊的建设能起什么样的作用?
如今,越来越多人意识到自尊的重要性,但往往对自尊缺乏足够的理解。
到底什么是自尊?基于几十年的研究和临床经验,布兰登博士指出,自尊包含两个方面:自我效能感,即相信自己有能力应对生活中的挑战;以及自我尊重,即相信自己是有价值的,自己有权利享受幸福。
有人说自尊主要取决于他人对自己的评价,所以重要的是身处充满正面评价、夸奖的环境;有人说自尊主要是认知层面的,只要改变一些有问题的思维方式,人人便都能获得自尊。布兰登博士论述了为什么这两种观念都是错误的,并指出真正的自尊不来自外部,而来自自身;不止来自认知,更来自行为。自尊的六大支柱便是一套实践方式:唯有不断付诸行动去认识自我、实现自我,才能获得真正的自尊。
自尊的六大支柱包括:
有意识地生活的实践
自我接纳的实践
自我负责的实践
自我肯定的实践
有目的地生活的实践
个人诚信的实践
书中有大量作者独创的句子补全练习,为读者提供了建立起自尊六大支柱的具体方法。
在书中的最后一个部分,布兰登博士还基于自尊的六大支柱,给出了在育儿、学校教育、职场、心理治疗以及整个社会文化中提升自尊的建议,无论你是父母、教师、领导、心理治疗师还是政策制定者,都能从中受到启发。
什么是自尊?
自尊为什么十分重要?
我们怎样才能提高自尊?
他人对我们自尊的建设能起什么样的作用?
如今,越来越多人意识到自尊的重要性,但往往对自尊缺乏足够的理解。
到底什么是自尊?基于几十年的研究和临床经验,布兰登博士指出,自尊包含两个方面:自我效能感,即相信自己有能力应对生活中的挑战;以及自我尊重,即相信自己是有价值的,自己有权利享受幸福。
有人说自尊主要取决于他人对自己的评价,所以重要的是身处充满正面评价、夸奖的环境;有人说自尊主要是认知层面的,只要改变一些有问题的思维方式,人人便都能获得自尊。布兰登博士论述了为什么这两种观念都是错误的,并指出真正的自尊不来自外部,而来自自身;不止来自认知,更来自行为。自尊的六大支柱便是一套实践方式:唯有不断付诸行动去认识自我、实现自我,才能获得真正的自尊。
自尊的六大支柱包括:
有意识地生活的实践
自我接纳的实践
自我负责的实践
自我肯定的实践
有目的地生活的实践
个人诚信的实践
书中有大量作者独创的句子补全练习,为读者提供了建立起自尊六大支柱的具体方法。
在书中的最后一个部分,布兰登博士还基于自尊的六大支柱,给出了在育儿、学校教育、职场、心理治疗以及整个社会文化中提升自尊的建议,无论你是父母、教师、领导、心理治疗师还是政策制定者,都能从中受到启发。
疗愈分手之痛 [图书] 豆瓣
你说,你很难过,可亲人说,他/她已然辜负了你;你说,你很痛,可是朋友说,他/她原本便非你良人;你说,你的哀伤无处安放,可周围人说,你们本已形同陌路;你说……于是,你的哀伤压入心底,变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说:悲伤若不说出口,便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。
《疗愈分手之痛》一书陪你走过这段伤心之旅,让你从这段哀伤中看到,为什么,你遇到的,都是伤害你的人;为什么,你的付出,总是被辜负;为什么,你的努力,总是被无视……当你运用书中的方法,梳理了自己的生命旅程,梳理了自己的亲密关系,看到一直以来未被处理的哀伤,你便会一步步走出过往的泥淖,活出全新的自我。书中那一个个鲜活的案例,会在你的疗愈旅途中一直陪伴、鼓励着你。
时间无法真正治愈一切伤痛,唯有面对之后的理解,才是治愈的根本。疗愈自己,才能更好地面对家人、面对新的亲密关系。本书的生命梳理、亲密关系梳理,都是自我疗愈的重要步骤,对于处理过往生命中累积的种种伤痛均有所助益。
《疗愈分手之痛》一书陪你走过这段伤心之旅,让你从这段哀伤中看到,为什么,你遇到的,都是伤害你的人;为什么,你的付出,总是被辜负;为什么,你的努力,总是被无视……当你运用书中的方法,梳理了自己的生命旅程,梳理了自己的亲密关系,看到一直以来未被处理的哀伤,你便会一步步走出过往的泥淖,活出全新的自我。书中那一个个鲜活的案例,会在你的疗愈旅途中一直陪伴、鼓励着你。
时间无法真正治愈一切伤痛,唯有面对之后的理解,才是治愈的根本。疗愈自己,才能更好地面对家人、面对新的亲密关系。本书的生命梳理、亲密关系梳理,都是自我疗愈的重要步骤,对于处理过往生命中累积的种种伤痛均有所助益。
脆弱的国度 [图书] 豆瓣
Fragile Nation, Shattered Land: The Modern History of Syria
本书以英语、法语、阿拉伯语的近代史史料为基础,首次将叙利亚过去五个世纪错综复杂的历史完整、简洁、优雅地描绘出来。作者詹姆斯·A. 赖利通过对叙利亚不同阶层人群的研究,探索了奥斯曼帝国、埃及和法国在叙利亚统治期间的历史和叙利亚形成独立国家的全过程,以及2000年以来叙利亚爆发的内战和混乱。书中展示了将叙利亚人联系起来的历史、文化、社会、经济和政治因素,也揭露了将叙利亚人撕裂的种种诱因。
★一本书读懂叙利亚500年来的屈辱、反抗与独立!
★从奥斯曼帝国的统治中走出来,在列强的殖民中熬过来,在大国地缘政治的夹击中活下去,在叙利亚500年国运里看清中东地区战乱的根源!
★现代叙利亚史诗般的历史,及其扣人心弦的困境,本书凝结着现代最具破坏性的冲突之根源,帮助我们重新审视、深入了解那段历史!
★如果你必须读一本关于叙利亚的书,才能更好地理解其脆弱性背后的原因,那一定是这本书!
詹姆斯·A. 赖利做了一个只有研究叙利亚一辈子的史学大师才能做的事:他将500年的历史浓缩成一本书……任何想了解叙利亚现代危机更深层次的社会和文化层面的人都应该阅读这本书。
——约书亚·兰蒂斯(Joshua Landis),俄克拉荷马大学和《叙利亚评论》的作者、中东研究中心主任
詹姆斯·A. 赖利是现代研究叙利亚最杰出的历史学家之一。这本书一定会迅速成为经典,很可能应为长久以来出版的有关叙利亚的著作中最精彩的一本,显而易见,在过去几十年里,此书的作者一直作为一个敏锐的一手观察者,记录着叙利亚的政治与社会生活。这本书视野宽广,视角独到,读起来如行云流水,同时也留给读者很大的思考空间。
——迈克尔·普罗旺斯,加州大学圣地亚哥分校历史学教授
这是一部有关叙利亚的史诗般的历史书,对读者理解21世纪最具破坏性冲突的根源至关重要。通过见录奥斯曼土耳其和欧洲统治下的叙利亚直到现代的这段历史,赖利在书中阐述了叙利亚悲剧的根源。
——穆尔塔扎·侯赛因,美国新闻网站“拦截”(The Intercept)评论人
几乎叙利亚人今天的所有战斗都深深源于历史——这是一段需要不断被重新审视、重新教育和深入理解的历史,这就是这本书特别重要的原因,因为它将这段历史追溯到16世纪。
——萨米·穆巴耶德(Sami Moubayed),大马士革历史基金会创始人,《黑旗之下》(Under the Black Flag)的作者
凭借对叙利亚问题的深刻把握,詹姆斯·A. 赖利创作了这部巨著。他在书中详细闸明了叙利亚错综复杂的前世历史以及悲剧频发的今生乱世。你很难再找出这样一本把叙利亚乱局部析得如此透彻的书了。它的内容通俗易懂,扣人心弦。依我之见,如果只读一本深入部析叙利亚迷局的书,那一定非此书莫属。
——奥马尔·塔斯皮纳尔,美国国家战争学院安全研究教授、《海市质楼:误解中东》作者
★一本书读懂叙利亚500年来的屈辱、反抗与独立!
★从奥斯曼帝国的统治中走出来,在列强的殖民中熬过来,在大国地缘政治的夹击中活下去,在叙利亚500年国运里看清中东地区战乱的根源!
★现代叙利亚史诗般的历史,及其扣人心弦的困境,本书凝结着现代最具破坏性的冲突之根源,帮助我们重新审视、深入了解那段历史!
★如果你必须读一本关于叙利亚的书,才能更好地理解其脆弱性背后的原因,那一定是这本书!
詹姆斯·A. 赖利做了一个只有研究叙利亚一辈子的史学大师才能做的事:他将500年的历史浓缩成一本书……任何想了解叙利亚现代危机更深层次的社会和文化层面的人都应该阅读这本书。
——约书亚·兰蒂斯(Joshua Landis),俄克拉荷马大学和《叙利亚评论》的作者、中东研究中心主任
詹姆斯·A. 赖利是现代研究叙利亚最杰出的历史学家之一。这本书一定会迅速成为经典,很可能应为长久以来出版的有关叙利亚的著作中最精彩的一本,显而易见,在过去几十年里,此书的作者一直作为一个敏锐的一手观察者,记录着叙利亚的政治与社会生活。这本书视野宽广,视角独到,读起来如行云流水,同时也留给读者很大的思考空间。
——迈克尔·普罗旺斯,加州大学圣地亚哥分校历史学教授
这是一部有关叙利亚的史诗般的历史书,对读者理解21世纪最具破坏性冲突的根源至关重要。通过见录奥斯曼土耳其和欧洲统治下的叙利亚直到现代的这段历史,赖利在书中阐述了叙利亚悲剧的根源。
——穆尔塔扎·侯赛因,美国新闻网站“拦截”(The Intercept)评论人
几乎叙利亚人今天的所有战斗都深深源于历史——这是一段需要不断被重新审视、重新教育和深入理解的历史,这就是这本书特别重要的原因,因为它将这段历史追溯到16世纪。
——萨米·穆巴耶德(Sami Moubayed),大马士革历史基金会创始人,《黑旗之下》(Under the Black Flag)的作者
凭借对叙利亚问题的深刻把握,詹姆斯·A. 赖利创作了这部巨著。他在书中详细闸明了叙利亚错综复杂的前世历史以及悲剧频发的今生乱世。你很难再找出这样一本把叙利亚乱局部析得如此透彻的书了。它的内容通俗易懂,扣人心弦。依我之见,如果只读一本深入部析叙利亚迷局的书,那一定非此书莫属。
——奥马尔·塔斯皮纳尔,美国国家战争学院安全研究教授、《海市质楼:误解中东》作者
美国政治传统及其缔造者 [图书] 豆瓣
The American Political Tradition: And the Men Who Made it
一部了解美国政治思想和文化的经典之作。以纪传体形式,通过十二个人物/群体,讲述美国政治制度如何从反民主起步,塑造美国政治面貌?
————————内容介绍————————
美国政治传统的缔造者,不单单有英雄与智者,也有贪婪的利益集团。他们,同为历史的主角。
本书选取了美国从独立战争到二战之间的十二个代表性人物和群体,包括开国元勋、杰斐逊、杰克逊、卡尔霍恩、林肯、分肥者、老罗斯福和小罗斯福等,娓娓道来他们在历史舞台上的政治表现。这里没有完美的理想主义者,只有在信念与利益之间腾挪辗转的政治人物,他们的争斗与妥协,共同塑造了美国的政治传统。
本书为《美国生活中的反智主义》作者代表作,诸多美国大中学校使用的美国政治史教材,销量上百万册。
————————作者简介————————
理查德•霍夫施塔特(Richard Hofstadter,1916—1970)
哥伦比亚大学历史系教授。著有《社会达尔文主义》《美国政治传统及其缔造者》《改革时代》《美国生活中的反智主义》等。其中《改革时代》和《美国生活中的反智主义》分别获1956和1964年普利策奖。
他是一位极具原创性和洞察力的学者,反智主义、社会达尔文主义都是因他的作品而广泛“破圈”,成为世人皆知的名词。
————————内容介绍————————
美国政治传统的缔造者,不单单有英雄与智者,也有贪婪的利益集团。他们,同为历史的主角。
本书选取了美国从独立战争到二战之间的十二个代表性人物和群体,包括开国元勋、杰斐逊、杰克逊、卡尔霍恩、林肯、分肥者、老罗斯福和小罗斯福等,娓娓道来他们在历史舞台上的政治表现。这里没有完美的理想主义者,只有在信念与利益之间腾挪辗转的政治人物,他们的争斗与妥协,共同塑造了美国的政治传统。
本书为《美国生活中的反智主义》作者代表作,诸多美国大中学校使用的美国政治史教材,销量上百万册。
————————作者简介————————
理查德•霍夫施塔特(Richard Hofstadter,1916—1970)
哥伦比亚大学历史系教授。著有《社会达尔文主义》《美国政治传统及其缔造者》《改革时代》《美国生活中的反智主义》等。其中《改革时代》和《美国生活中的反智主义》分别获1956和1964年普利策奖。
他是一位极具原创性和洞察力的学者,反智主义、社会达尔文主义都是因他的作品而广泛“破圈”,成为世人皆知的名词。